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4月第3周

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Day1 · 周一 · 胸部

🫁 胸部训练

⏱️ 约45分钟 | 📦 共17组

💪 适合初学者
今日进度 0/17 组
🏆

训练完成!

📚 动作库

📊 训练统计

📅 本月概况

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训练天数

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总组数

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总时长(分)

📅 打卡记录

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